冷房のついている部屋にしばらくいると、
いつの間にか足が冷えている。
寝る前なんかは足が冷たいと眠れないので、
最近は足湯をするようになった。
冷水と温水と交互に足をつけ、
最後は冷水で終わると体がほかっと暖まる。
今回はドクダミが冷え性に効くという事で入れてみた。
よく揉んで、エキスを出す。
窓を開けて足湯していたら、近所のお家から
ハーモニカを練習する音や風鈴の音が聞こえて癒される・・・
と思いきや、お風呂場は非常にドクダミくさくなっていて。
素敵なんだかどうなんだか、複雑な気持ち。
まぁ、ドクダミいれすぎという気もするけど。
